NOME: Érika
IDADE: 34 anos
CIDADE: Mogi das Cruzes-SP
PAÍS: BRASIL, Sudeste
SEXO: Mulher
 


 


MINHA HISTÓRIA

No ano de 1997 cheguei a pesar 120 quilos, resultado de um acidente que sofri no Japão em 1996. Quando retornei ao Brasil, todos ficaram muuito espantados, e com toda a certeza, pois antes de embarcar para o Japão eu pesava 65 quilos.

Determinada a emagrecer fiz todo tipo de tratamento médico, desde a ingestão de medicamentos a dietas malucas.

Do ano de 1997 até o ano 1999, emagreci 23 quilos, chegando aos 97 quilos e mantive este peso até o ano de 2001. Em outubro de 2001 engravidei e no final da gestação, após o nascimento do meu filho, estava pesando 116 quilos. Não tive maiores problemas para perder os quilos adquiridos na gestação, porém em janeiro deste ano, fomos ao Parque Aquático Wen't Wide, ao lado do Hopi Hari, e lá passei por uma situação muuito constrangedora, que não tive coragem de contar para ninguém até hoje.

Estava com meu filho, para variar estava correndo atrás dele, quando passei na frente de um grupo de jovens e escutei um deles comentar: - Nossa!!! Que horror!!! Que japonesa mais gorda? Ninguém merece ter uma visão dessas neste dia tão lindo!!! e todos começaram a rir.

Para piorar a situação, eu tinha que passar na frente deles novamente, e escutei outro comentário: - Ah não, assim não dá! Será que ela não se toca?

Gente.....me senti muuito mal, fiquei com vontade de chorar e passei o resto da tarde deitada na espreguiçadeira super deprimida.

Até então,eu não tinha a noção do quanto estava obesa, e do quanto nós somos penalizados e massacrados por causa disso. O melhor de tudo é que, esse comentário maldoso mudou minha vida!!! Foi a gota d'água!!! Então comecei uma dieta com o auxílio de uma nutricionista e descobri que não existe nem uma mágica para emagrecer, o segredo é a reeducação alimentar combinada com atividade física diária para queima de calorias. Mas, tudo era muuito monótono... e para seguir o cardápio da dieta que ela havia me passado eu tinha que, ou ganhar muuito bem, ou ter maridão rico que bancasse tudo, e como não tinha nem uma coisa e nem outra, desisti. Mas não engordei, muito pelo contrário, até que perdi alguns quilos. Montei este blog a cerca de três anos atrás, emagreci cerca de 10 quilos, mas como não soube me controlar, não tive disciplina e engordei tudo outra vez. Mas pensam que eu desanimei, desanimei sim, mas não desisti. Cansei de ser gorda,cansei de me olhar no espelho e não gostar do reflexo, cansei de me ver horrível em fotos, sinceramente cansei.
Entre começo e recomeço, aqui estou eu novamente.


MINHAS FOTOS

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MEDIDAS INICIAIS

Data: 18/09/2006

Peso: 93,3kg

Altura: 1,70m

IMC: 32,18 kg/m²

Manequim: 50

COLESTEROL TOTAL

08/07/05...218 mg/dL
06/09/05...153 mg/dL
03/10/06...170 mg/dL
11/11/08...284 mg/dL

META INICIAL

Sair da casa dos 90 kg

META FINAL

65kg

MEDIDAS ATUAIS

Peso: 90,4 kg

Altura: 1,70 m

IMC: 31,3 kg/m²

Manequim: 46

JÁ ELIMINEI 2,9 kg!!!


PESAGENS

18/09/06

93,3kg

02/10/06

91,2kg

16/10/06

88,5kg

30/10/06

87,3kg

13/11/06

85,9kg

27/11/06

84,6kg

11/12/06

83,5kg

13/03/07

82,0kg 

24/04/07

85,3kg 

02/08/08

90,0kg 

07/10/08

94,8kg 

17/10/08

93,7kg 

24/10/08

92,0kg 

11/11/08

90,9kg 

24/11/08

90,4kg 

00/00/00

00,0kg 

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Meu diário de emagrecimento


"É melhor tentar e falhar, que ocupar-se em ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão, que nada fazer. Eu prefiro caminhar na chuva, do que em dias tristes me esconder em casa. Prefiro ser feliz, embora louco, do que viver em conformidade."

Martin Luther King Jr.

Recomeço...só não consegue quem desiste
e eu não desisti, rsss!!!

 

MINHA META INICIAL É
SAIR DA CASA DOS 90 KG!!!





Boa noite, bom dia, boa tarde, rsssss!!!!

  

Nossa!!!

Quanto tempo não passava por aqui, não é mesmo?

A minha vida deu uma reviravolta tão grande, aconteceram tantas coisas.....

Ri...chorei...gritei....rssss!

Realmente nossa vida é cheia de mistérios, de altos e baixos.

Estou passando por uma longa fase, onde está exigindo todas as energias positivas do mundo, muuita paciência e garra.

 

A impressão que tenho, que tudo está acontecendo ao mesmo tempo.

É no trabalho, na família e no coração...

Ah.....coração, não faz assim comigo, hahahahaaaaa.

 

Mas......aprendi uma coisa muito importante, que é preciso extrair o melhor das piores situações e tomar proveito delas, não é mesmo?

 

Bom.....eu dei uma engordada nesses meses que andei afastada daqui, mas nada sério.....

Mas...como prometido, entrei para a academia.

Pois é, depois de tanto tempo ensaiando, tomando coragem pra encarar todo aquele povo sarado de academia, tomei coragem, não sei de onde e fui a luta, hahahaaaa.

 

Fechei logo um semestre inteiro, que é para eu não fugir de lá, rsssss.

Estou amando....os instrutores são maravilhosos, em todos os sentidos, kkkkkk.

Saio de lá exausta, mas com a sensação de missão cumprida.

 

Ando muuito estressada, e sinceramente estava vendo a hora em que eu ia ter um "troço".

Foi uma maneira saudável que arrumei de manter a mente e o corpo ocupado.

A japa aqui, tem que manter principalmente a mente ocupada.

Sabem como é, mente ocupada não pensa em besteira, né?

 

A alimentação, anda meia boca, não ando comendo como uma louca, mas meu dia a dia está terrível, não tenho tempo para nada, saio de casa cedo e quando percebo, o dia já está prestes a terminar e eu só com o café da manhã no estômago.

Meu metabolismo deve estar tão lento, que se bobear até água vai me engordar, kakaka.... brincadeirinha, eu sei que isso não procede.

 

Realmente não tenho comido, pulo as refeições, e fico a base do café da manhã e da janta.

É verdade.....engordei realmente porque meu metabolismo deve estar estocando tudo o que pode e não pode.

Mas....cheeeeeeeega!

Quero cuidar de mim, quero ficar bonita e gostosa, rssss.

E vou fazer isso, virei escrava do trabalho, mas agora chega, quero cuidar de mim.

Afinal de contas, eu mereço, né?

 

Prometo não sumir por muuito tempo novamente.

Bjos da jap@



Escrito por Érik@ às 16h26

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