NOME: Érika
IDADE: 34 anos
CIDADE: Mogi das Cruzes-SP
PAÍS: BRASIL, Sudeste
SEXO: Mulher
 


 


MINHA HISTÓRIA

No ano de 1997 cheguei a pesar 120 quilos, resultado de um acidente que sofri no Japão em 1996. Quando retornei ao Brasil, todos ficaram muuito espantados, e com toda a certeza, pois antes de embarcar para o Japão eu pesava 65 quilos.

Determinada a emagrecer fiz todo tipo de tratamento médico, desde a ingestão de medicamentos a dietas malucas.

Do ano de 1997 até o ano 1999, emagreci 23 quilos, chegando aos 97 quilos e mantive este peso até o ano de 2001. Em outubro de 2001 engravidei e no final da gestação, após o nascimento do meu filho, estava pesando 116 quilos. Não tive maiores problemas para perder os quilos adquiridos na gestação, porém em janeiro deste ano, fomos ao Parque Aquático Wen't Wide, ao lado do Hopi Hari, e lá passei por uma situação muuito constrangedora, que não tive coragem de contar para ninguém até hoje.

Estava com meu filho, para variar estava correndo atrás dele, quando passei na frente de um grupo de jovens e escutei um deles comentar: - Nossa!!! Que horror!!! Que japonesa mais gorda? Ninguém merece ter uma visão dessas neste dia tão lindo!!! e todos começaram a rir.

Para piorar a situação, eu tinha que passar na frente deles novamente, e escutei outro comentário: - Ah não, assim não dá! Será que ela não se toca?

Gente.....me senti muuito mal, fiquei com vontade de chorar e passei o resto da tarde deitada na espreguiçadeira super deprimida.

Até então,eu não tinha a noção do quanto estava obesa, e do quanto nós somos penalizados e massacrados por causa disso. O melhor de tudo é que, esse comentário maldoso mudou minha vida!!! Foi a gota d'água!!! Então comecei uma dieta com o auxílio de uma nutricionista e descobri que não existe nem uma mágica para emagrecer, o segredo é a reeducação alimentar combinada com atividade física diária para queima de calorias. Mas, tudo era muuito monótono... e para seguir o cardápio da dieta que ela havia me passado eu tinha que, ou ganhar muuito bem, ou ter maridão rico que bancasse tudo, e como não tinha nem uma coisa e nem outra, desisti. Mas não engordei, muito pelo contrário, até que perdi alguns quilos. Montei este blog a cerca de três anos atrás, emagreci cerca de 10 quilos, mas como não soube me controlar, não tive disciplina e engordei tudo outra vez. Mas pensam que eu desanimei, desanimei sim, mas não desisti. Cansei de ser gorda,cansei de me olhar no espelho e não gostar do reflexo, cansei de me ver horrível em fotos, sinceramente cansei.
Entre começo e recomeço, aqui estou eu novamente.


MINHAS FOTOS

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MEDIDAS INICIAIS

Data: 18/09/2006

Peso: 93,3kg

Altura: 1,70m

IMC: 32,18 kg/m²

Manequim: 50

COLESTEROL TOTAL

08/07/05...218 mg/dL
06/09/05...153 mg/dL
03/10/06...170 mg/dL
11/11/08...284 mg/dL

META INICIAL

Sair da casa dos 90 kg

META FINAL

65kg

MEDIDAS ATUAIS

Peso: 90,4 kg

Altura: 1,70 m

IMC: 31,3 kg/m²

Manequim: 46

JÁ ELIMINEI 2,9 kg!!!


PESAGENS

18/09/06

93,3kg

02/10/06

91,2kg

16/10/06

88,5kg

30/10/06

87,3kg

13/11/06

85,9kg

27/11/06

84,6kg

11/12/06

83,5kg

13/03/07

82,0kg 

24/04/07

85,3kg 

02/08/08

90,0kg 

07/10/08

94,8kg 

17/10/08

93,7kg 

24/10/08

92,0kg 

11/11/08

90,9kg 

24/11/08

90,4kg 

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Meu diário de emagrecimento


"É melhor tentar e falhar, que ocupar-se em ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão, que nada fazer. Eu prefiro caminhar na chuva, do que em dias tristes me esconder em casa. Prefiro ser feliz, embora louco, do que viver em conformidade."

Martin Luther King Jr.

Recomeço...só não consegue quem desiste
e eu não desisti, rsss!!!

 

MINHA META INICIAL É
SAIR DA CASA DOS 90 KG!!!





Uuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiii, fala sério, heim?

Kkkkkkkkkkkk......como tem gente barraqueira e que gosta de arrumar confusão, viu?

Está um rolo aqui no condomínio, dois disputando o lugar de síndico, um fala mal do outro, e o pior de tudo, é que eu estou no meio do fogo cruzado, é mole?

 

Aff....só por Deus, o pior é que os dois falaram tanto no meu ouvido hj, que eu fui obrigada a dizer que eles estão me deixando numa situação muito constrangedora, uma vez que gosto e sou amiga dos dois.

Se eu morasse num condomínio enorme, com muuitas casas tudo bem, mas são apenas 8 casas e está essa confusão, kkkkk.

Bom...vamos ver o final dessa história, hahahahaaa!!!

 

Bom.....ontém não consegui fazer nada aqui em casa, desde cedo, esses dois que citei logo acima, kkkkk, vieram falar comigo.

Meu celular e meu telefone tocou o dia inteiro por conta disso, é mole?

O outro bate na porta e entra dentro de casa, kkkkk.

Vixi.....deixa eu parar de resmungar.

Vou pensar pelo lado positivo, passei o dia todo batendo papo, hahahahahaaaa!!!!

 

Bem.....hj acordei cedinho, levei meu filho pra escolinha, cheguei em casa e continuo firme na roupa.

Amanheceu nublado e garoando, e eu ainda tenho umas 5 máquinas de roupas pra lavar, kkkk.

Vcs devem estar se perguntando, mas pq tanta roupa?

Pois éh....estou lavando tudo, desde toalha, roupa de cama, tapetes, passadeiras, uma verdadeira loucura.

Eu fico imaginando as pessoas que sofrem com enchente, viu?

 

A alimentação está meia boca, rsssssss.

Estou entrando nos eixos aos poucos, voltei a comprar leite desnatado e estou tentando não ficar tanto tempo em jejum.

Por enquanto não estou me pesando, e para ser sincera, nem estou me preocupando com isso nesse momento.

Eu quero me reeducar na alimentação, pois eu sei que a hora que eu me reeducar, vou começar a eliminar peso.

Então......NO STRESS, rssss!!!

 

Agora....o q eu preciso mesmo, é fazer uma atividade física, por enqto minha atividade física está sendo o faxinão que ando fazendo em casa, kkkkk.

Ter uma casa inteira, revestida com piso branco, é linda, mas ninguém merece o trabalho que dá manter tudo limpinho e brilhando.

 

Bom....por enqto é só, qualquer novidade, volto pra postar.

Agora vou colocar minhas visitinhas em dia, rsssss.

Bjokas da japa



Escrito por Érik@ às 09h16

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Meninas......como foram de Dia dos Pais, heim?

Olha....eu tive um dia cheio, kkkk.

Pulei da cama às 7 horas da manhã, pois o maridão foi pro mercadinho do meu tio trabalhar, é mole?

E como meu filho adora ir pra lá, por milagre, tb acordou cedinho e foi junto com ele.

 

Pensei......eba, o dia hj vai render, hahahahaaaa!!!

Arrumei a mesa do café, dei um tapa na cozinha, fui tomar um banho, me troquei e qdo fui entrar no carro.....tcharam........o pneu estava no chão, kkkkkk!!!

Bom....fui trocar o pneu, né?

Ou pelo menos tentar, kkkkkk.

Lá vai a japa, e pega o macaco, a chave de roda, o estepe, liga o som do carro pra dar uma animada, e não é que o parafuso da roda estava emperrado...

Vixi....e chama o pai, chama o vizinho, rezo um Pai Nosso, uma Ave Maria, faço promessa, chamo o parafuso de meu amor, faço chamego e nada do raio do parafuso soltar, kkkkkk.

Foi uma suadera, quatro homens e eu de mulher, e ninguém conseguiu tirar o raio do parafuso, entortamos três chaves de roda, hahahahaaaa.

Bom.....tive que acionar o seguro.

 

Chega o rapaz do resgate, desce do guincho com uma chave de roda e o macaco, olha bem pra todo aquele povo em volta do meu carro, olha pra mim e diz:

- Pode ficar tranquila Dona Érika, que em cinco minutinhos eu dou um jeito nisso.

Bom....já fiquei chateada por ele ter me chamado de Dona Érika, kkkkk, e depois pela cara de deboche que ele fez.

 

Depois de mais de uma hora, sofrendo com o tal parafuso, ele olha pra todos nós e diz, éh.....realmente tá duro, né? Kkkkkkk

Ele entortou duas chaves de roda, kkkkkkk.

Depois de muito sacrifício, quase um parto, e bate daqui, bate dali, martela a roda, o parafuso, eh......o raio do parafuso quebrou, hahahahahaaaaa.

 

Olha......que situação, só sei que ele conseguiu resolver a troca de pneu, que ele me disse que em alguns minutos resolveria o problema às 16 horas, rssssss.

E ele chegou em casa às 9 horas da manhã!!!!

 

Eu que tinha programado ir a feira, comprar frutas, legumes e verduras, tomar uma bela água de côco e depois passar no supermercado.

Só fiquei com o supermercado, pois às 18 horas, ia rolar um churrasco aqui em casa, pra comemorarmos o Dia dos Pais e o aniversário do meu irmão.

 

Foi uma noite maravilhosa, rimos muito, principalmente do acontecido da manhã, não abusei nos comes e bebes, tinha muita fruta e saladinha verde pra dar uma equilibrada na comilança, rsssssss.

 

Escrevi este post a 1 da madrugada, e vcs devem estar se perguntando o q essa japa maluca estava fazendo acordada a uma hora dessas?

Éh......eu não consegui lavar roupa desde a tempestade, pois choveu todos os dias, e eu estou lavando roupa, kkkkk.

Lavei o uniforme do maridão, é mole?

E como inundou o meu quintal todinho e a água molhou o motor da máquina de lavar roupa, fiquei com medo de ligá-la antes de certificar q ela estava bem seca.

Eu já sou meio estabanada, imagina se tomo um choque, kkkkk, vou surtar, kkkkk!!!

 

Acabei indo dormir às 3:45 da madrugada, então pra ajudar a passar o tempo, vim blogar, e só não publiquei, pois bem na hora que fui tentar publicar, a minha net ficou fora do ar, kkkkkk.

Aproveitei pra visitar alguns blogs amigos e depois vou ler alguma coisa...

 

Voltei a introduzir frutas no meu cardápio, e pensei, como pude ficar tanto tempo sem comer uma frutinha, heim?

Que relaxo, heim? Rssssssss....

Depois a japa leva uns belos puxões de orelha e ainda faz cara de paisagem......Pode?!?!?

 

Essa semana pretendo caprichar em tudo.

Quero manter minha casinha arrumadinha, minha alimentação bonitinha, lavar toda a roupa q está acumulada, estudar e fazer atividade física.

Ufa!!! Qtas atividades, heim? Rsssss.....

Como diz minha amiga....

Éh.....japa, aí o sistema é bruto, heim? Kkkkkkkkk

 

Ah......tenho uma dica maravilhosa pra comer abacaxi, sem medo de ser feliz!!!

Eu fazia muito isso, no tempo em que tive restaurante e faço até hj.

Sabe qdo a gente compra aquele abacaxi lindo, cheiroso e qdo a gente abre ele, vixi.......tá azedo de doer?

Corte ele como preferir e pingue algumas gotinhas de adoçante nele.

Fica ótimo....docinho, rsssss. E o melhor de tudo, sem alterar em nada o sabor dele, viu?

E vcs sabem quem me ensinou isso?

Sabe aqueles carros q vendem abacaxi? Em beira de estrada, ou mesmo na cidade?

Pois éh.....vcs já repararam que eles pegam a faca e passam num paninho antes de cortar o abacaxi?

Então meninas.....vcs acreditam q aquele paninho está cheio de adoçante? Kkkkkkkkkkkkkkk

Por isso, aquele abacaxi q vc come é docinho feito mel, rssss. E justamente o que vc leva pra casa, tá um horror, só dá pra fazer suco e olha lá, rssssssss.

 

Uma vez, fiquei indignada com isso, comprava muuito abacaxi pro meu restaurante, e toda vez que eu experimentava ele estava ótimo, porém ao chegar no restaurante, um ou dois eram realmente doces, o restante um horror, aí....perguntei pro senhor que me vendia abacaxi, pq o dele era sempre docinho.

Ele olhou pra mim e disse.....olha eu vou te contar o meu segredo, mas vou contar pq a senhora tem restaurante e não pode perder a clientela, e como a senhora compra abacaxi comigo toda a semana, vou te ensinar, kkkkkk.

Fiquei passada a ferro frio qdo ele me contou, hahahahaaaa!!!!

 

Éh.....vivendo e aprendendo, depois disso nunca mais passei aperto com abacaxi azedo......

Mas aqueles abacaxis sem gosto, aguados, realmente não tem salvação, viu?

 

Bom....acho q já escrevi demais, né?

Qualquer novidade, volto pra postar.

Tenham um dia maravilhoso.

Bjos no coração

 



Escrito por Érik@ às 17h40

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