NOME: Érika
IDADE: 34 anos
CIDADE: Mogi das Cruzes-SP
PAÍS: BRASIL, Sudeste
SEXO: Mulher
 


 


MINHA HISTÓRIA

No ano de 1997 cheguei a pesar 120 quilos, resultado de um acidente que sofri no Japão em 1996. Quando retornei ao Brasil, todos ficaram muuito espantados, e com toda a certeza, pois antes de embarcar para o Japão eu pesava 65 quilos.

Determinada a emagrecer fiz todo tipo de tratamento médico, desde a ingestão de medicamentos a dietas malucas.

Do ano de 1997 até o ano 1999, emagreci 23 quilos, chegando aos 97 quilos e mantive este peso até o ano de 2001. Em outubro de 2001 engravidei e no final da gestação, após o nascimento do meu filho, estava pesando 116 quilos. Não tive maiores problemas para perder os quilos adquiridos na gestação, porém em janeiro deste ano, fomos ao Parque Aquático Wen't Wide, ao lado do Hopi Hari, e lá passei por uma situação muuito constrangedora, que não tive coragem de contar para ninguém até hoje.

Estava com meu filho, para variar estava correndo atrás dele, quando passei na frente de um grupo de jovens e escutei um deles comentar: - Nossa!!! Que horror!!! Que japonesa mais gorda? Ninguém merece ter uma visão dessas neste dia tão lindo!!! e todos começaram a rir.

Para piorar a situação, eu tinha que passar na frente deles novamente, e escutei outro comentário: - Ah não, assim não dá! Será que ela não se toca?

Gente.....me senti muuito mal, fiquei com vontade de chorar e passei o resto da tarde deitada na espreguiçadeira super deprimida.

Até então,eu não tinha a noção do quanto estava obesa, e do quanto nós somos penalizados e massacrados por causa disso. O melhor de tudo é que, esse comentário maldoso mudou minha vida!!! Foi a gota d'água!!! Então comecei uma dieta com o auxílio de uma nutricionista e descobri que não existe nem uma mágica para emagrecer, o segredo é a reeducação alimentar combinada com atividade física diária para queima de calorias. Mas, tudo era muuito monótono... e para seguir o cardápio da dieta que ela havia me passado eu tinha que, ou ganhar muuito bem, ou ter maridão rico que bancasse tudo, e como não tinha nem uma coisa e nem outra, desisti. Mas não engordei, muito pelo contrário, até que perdi alguns quilos. Montei este blog a cerca de três anos atrás, emagreci cerca de 10 quilos, mas como não soube me controlar, não tive disciplina e engordei tudo outra vez. Mas pensam que eu desanimei, desanimei sim, mas não desisti. Cansei de ser gorda,cansei de me olhar no espelho e não gostar do reflexo, cansei de me ver horrível em fotos, sinceramente cansei.
Entre começo e recomeço, aqui estou eu novamente.


MINHAS FOTOS

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MEDIDAS INICIAIS

Data: 18/09/2006

Peso: 93,3kg

Altura: 1,70m

IMC: 32,18 kg/m²

Manequim: 50

COLESTEROL TOTAL

08/07/05...218 mg/dL
06/09/05...153 mg/dL
03/10/06...170 mg/dL
11/11/08...284 mg/dL

META INICIAL

Sair da casa dos 90 kg

META FINAL

65kg

MEDIDAS ATUAIS

Peso: 90,4 kg

Altura: 1,70 m

IMC: 31,3 kg/m²

Manequim: 46

JÁ ELIMINEI 2,9 kg!!!


PESAGENS

18/09/06

93,3kg

02/10/06

91,2kg

16/10/06

88,5kg

30/10/06

87,3kg

13/11/06

85,9kg

27/11/06

84,6kg

11/12/06

83,5kg

13/03/07

82,0kg 

24/04/07

85,3kg 

02/08/08

90,0kg 

07/10/08

94,8kg 

17/10/08

93,7kg 

24/10/08

92,0kg 

11/11/08

90,9kg 

24/11/08

90,4kg 

00/00/00

00,0kg 

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Meu diário de emagrecimento


"É melhor tentar e falhar, que ocupar-se em ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão, que nada fazer. Eu prefiro caminhar na chuva, do que em dias tristes me esconder em casa. Prefiro ser feliz, embora louco, do que viver em conformidade."

Martin Luther King Jr.

Recomeço...só não consegue quem desiste
e eu não desisti, rsss!!!

 

MINHA META INICIAL É
SAIR DA CASA DOS 90 KG!!!





Amado...amado blog, rsss!!!

 

Éh.....nada como um dia após o outro, não é mesmo?

Os problemas continuam....mas agradeço a Deus, por me dar sabedoria e discernimento para enfrentá-los da melhor maneira possível.

Já chorei, já me descabeli, fiquei doente e o problema ainda está aqui!!!

Então.....por que todo esse estress, né não?

 

Eu só sei de uma coisa, preciso ter fé, acreditar sinceramente que isso vai passar, afinal de contas, o universo conspira totalmente ao nosso favor, o negócio é mentalizar certo, ser positiva e otimista.

Tudo o que pode ser feito por mim, eu já fiz, já semeei e agora é só regar, cuidar e esperar a sementinha germinar e crescer e dar frutos.

Tudo no tempo certo!!!

 

Hoje me mantive direitinho na RA.

Encasquetei que vou emagrecer sim.......é meninas, o termo é esse mesmo, kkkkk!!!

Vi as fotos do aniversário da minha sobrinha e tomei um susto.

E vou começar a tirar mais fotos, pois é justamente através delas que eu consigo ter noção, do qto estou grande, hahahahaaaa!!!

 

Não sei se acontecem com vcs, mas qdo me olho no espelho, me vejo de um jeito.

Agora.....eu sei realmente o qto estou cheinha, qdo me vejo nas fotos.

Aff........fiquei passada!!!

Meu rosto está enoooooorme, meu braço tá uma fortaleza que só vendo, kkkkkkk!!!

O resto do corpo nem vou comentar....

Mas sabe o que eu vou fazer.

Vou colocar uma foto dessas na geladeira da minha cozinha e na porta da minha dispensa, e toda vez que eu ousar abrir a geladeira pra pensar, kkkkkk, vou olhar pra ela e ficar bem longe daquele lugar, hahahahaaaa!!!!

E outra coisa, vou começar a tirar mais fotos, assim realmente eu vou ter noção do qto estou gordinha.

Se ficar bem na foto. Éh binnnnngo!!!!

 

Hoje após o jantar, fui até o playground do condomínio dar uma voltinha, sentei no balanço e fiquei pensando como fazer pra manter uma alimentação mais regrada aqui em casa.

Meu filho, ao contrário da mamãe e do papai, é magro, tem a altura proporcional ao peso.

Eu tomo muito cuidado com a alimentação dele, pois meu marido era bem gordinho na infância, ao contrário de mim, que era alta e magrela.

 

Como aqui em casa, a única refeição que eu vou mesmo pro fogão,fazer uma refeição completa, é no jantar, fiquei imaginando como fazer pra eu não exagerar.

Na hora do almoço é bem tranquilo, em geral estou sozinha em casa, então pego o que restou do almoço, faço uma saladinha e pronto.

Meu marido passa praticamente sem almoço, qdo resolve comer alguma coisa, dá até medo de perguntar o que ele comeu, kkkkkkk.

E é claro, ele chega em casa morrendo de fome.

Tentei explicar pra ele como funciona nosso metabolismo, se é que isso ainda funciona nele, hahahahaaaa.

Pois ele passa várias horas em jejum, e qdo vai comer, é claro, come demais.

 

Bom.....pensei em trocar o meu jantar, por um copo de shake, realmente vou ter que ter muita, mas muita força de vontade, pois a única refeição que eu tenho prazer em sentar e comer, é no jantar, acho que é pelo fato da família estar reunida.

Aliás.....por que será que sinal de família reunída é sinal de mesa farta, heim?

Ôh....pensamento de gordinho, rsssss!!!!

 

Pois, por mais que eu coma a porção certa, no final da noite eu me sinto completamente estufada.

Pensei em fazer uma sopinha, mas fazer a refeição normal e ainda mais uma sopa, uuuuuuuuiiiiiiii, rsssss.

Se pelo menos meu marido gostasse de sopa...

 

Bom.....esse é um assunto que eu tenho q resolver urgente.

Já comecei a fazer algumas mudanças no cardápio do jantar.

Vamos ver o resultado, pois agora além de mim, eu quero afinar o maridão tb.

Vai ser um desafio duplo, mas que eu vou encarar, kkkkk.

 

O negócio meninas, como eu sempre digo, muuuita, mas muuita força na peruca e vamo q vamo.

Ah.....não consegui fazer os exames, meu cardiologista e meu ginecologista, resolveram tirar férias no mesmo período, pode?

Mas, a boa notícia, é que minha pressão está se mantendo estável, mesmo sem o uso de medicamentos.

As dores de cabeça desapareceram, a única coisa q eu ainda sinto, pelo menos uma vez ao dia, é uma dorzinha chata no peito.

 

Bom......acho que já escrevi demais, não é mesmo?

Bjos pra todas vcs, tenham um final de semana maravilhoso e muita, mas muita consciência na hora de votar, estamos precisando de pessoas sérias, honestas e compromissadas a ajudar melhorar esse nosso país que é tão lindo.

Aos poucos vou colocando as vizitinhas em ordem, ok?

Estou com problemas na internet do condomínio novamente, é mole?



Escrito por Érik@ às 22h55

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