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Leia este blog no celularMeu diário de emagrecimento
"É melhor tentar e
falhar, que ocupar-se em ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão,
que nada fazer. Eu prefiro caminhar na chuva, do que em dias tristes me esconder
Martin Luther King Jr.
Recomeço...só não consegue quem desiste
e eu não desisti, rsss!!!
MINHA META INICIAL É
SAIR DA CASA DOS 90 KG!!!
Xôooo torcicolo, saia desse pescoço q não te pertence, rsss!!!
Eita ferro....não pensei q um torcicolo ia acabar comigo, hahahahaaaa!!!
Novamente dormi mal, mas acordei melhor, o torcicolo está passando, Graças a Deus, não estava mais aguentando de dor...
Até a fome eu perdi por conta da dor, tb, nem conseguia abrir a boca pra comer, kkkkkk.
Mesmo com o torcicolo, fiz a minha atividade física ontém a noite, segurando o pescoço, mas fiz, hahahahaaaa!!!
Como passei praticamente o dia todo ociosa, tive q por esse corpitcho pra queimar calorias.
Ontém saí completamente da RA, sem querer acabei fazendo dieta líquida por conta da dor.
Hoje já consegui comer, então a RA segue normalmente.
E a noite faço minha atividade física.
Daqui a pouco, vou fazer gelatina diet, ontém fiz o iogurte, quero fazer aquela gelatina cremosa que postei outro dia aqui, nesse calor, é uma delícia.
Desejo a todas uma quinta-feira maravilhosa, cheia de luz e energia positiva.
Bjokas no coração
Escrito por Érik@ às 12h24
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Uuuuuuuuuuuui e o torcicolo continua, rsss!!!
Noooooooossa, esse torcicolo está me matando, kkkkk!!!
Não consegui dormir direito, acordava toda a hora, um horror, fala sério, ninguém merece ficar com torcicolo, é a primeira vez que travo desse jeito.
Estou tomando até anti-inflamatório.
Não fico bem em nenhuma posição, tudo dói...
Até pra comer dói, é mole?
Hoje logo cedo estava assistindo o Telejornal, e vi uma reportagem muito interessante, sobre a campanha de emagrecimento no STJ (Supremo Tribunal de Justiça).
Preocupados com a saúde de seus funcionários, eles estão premiando em dinheiro e mais um tratamento estético para o funcinário que emagrecer mais.
O restaurante mudou o cardápio, nada de fritura e até a dona do restaurante acabou emagrecendo com as mudanças.
E fora que os funcionários tem acompanhamento médico.
Que chique, heim?
Éh meninas....infelizmente o índice de obesos aqui no Brasil, aumenta cada vez mais.
Mas....garanto que nós blogueiras vamos mudar esse índice, não é mesmo?
Pois tenho certeza, que logo logo não faremos mais parte deste quadro.
Então o negócio é continuar a caprichar na RA, na atividade física e cuidar tb da mente.
Não adianta emagrecer só o corpo, temos q emagrecer tb o pensamento.
Desejo a toda uma ótima quarta-feira.
Bjos no coração e fiquem com Deus
- Pegue o selinho e coloque no post da brincadeira;
- Diga quem inventou, deixando o link;
- Fotografe de onde vc escreve para gente!
- Indique até 4 amigas blogueiras para fazer o mesmo;
- Vá lá no respectivo blog e informe que elas foram indicadas!
Então lá vai!
Está aí onde eu escrevo, rsss...
Essa brincadeira foi indicada pela Zenaide: http://zenaideda.zip.net/
Eu indico essa brincadeira para:
Thuca: http://thucablog.zip.net/
Li: http://www.queromereencontrar.blogspot.com/
Alethea: http://queridadieta.wordpress.com/
Escrito por Érik@ às 08h49
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Uuuuuuuuuuuui q torcicolo, rsss!!!
Olá meninas lindas...
Noooooossa....acordei com um torcicolo.
Dormi de mau jeito e acordei com o pescoço duro, kkkkkkk!!!
Já fiz alongamento e nada, o jeito é relaxar.
Fora que o portão elétrico está em curto e abre e fecha sem parar, demorei uns 15 minutos pra conseguir sair do estacionamento, hahahaaaa!!!
E o medo do portão fechar em cima do carro.
Ôh....situação!!!
Mas vamos falar de coisas boas...
Hoje nesse friozinho um chá cai muito bem, não é mesmo?
E um chá que dá uma acelerada no metabolismo, ou então um outro desintoxicante para quem está retendo líquidos, hum.....cai bem, né não?
Então vamos lá....
Para acelerar o metabolismo eu sou fã do chá verde e do chá branco, porém o sabor nem sempre agrada a todos, que tal fazer um chá de laranja com gengibre?
Muitas meninas me pediram a receita, então vamos lá...
1 litro de água
3 sachês de chá de laranja
3 cravos da índia
1 colher de sopa cheia de lascas de gengibre
Ferva a água com o cravo e o gengibre por alguns minutos, desligue o fogo e coloque os sachês, deixe na infusão por 10 minutinhos e pronto, beba quentinho ou gelado.
Agora vamos para o chá desintoxicante e diurético
Casca de um abacaxi
1 litro de água ou o suficiente para cobrir toda a casca do abacaxi
Coloque os ingredientes numa caneca e leve ao fogo, quando levantar fervura, deixe a casca cozinhar por cerca de 3 minutos.
Coe o chá e beba quente ou gelado.
Eu amo esse chá de abacaxi, mas não abuso, pois ele é muito diurético, mas no período menstrual, quando retemos muito líquido, é uma beleza, rssss.
Abacaxi aqui em casa, só a coroa vai pro lixo.
Espero que façam e gostem dos resultados.
Eu continuo firme na RA.
Quero atingir a minha primeira meta logo logo.
Bjokas a todas e tenham um dia abençoado e light.
Escrito por Érik@ às 08h45
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E o calor continua, rsss!!!
Que dia linnnndo de viver, heim meninas?
Como foram de final de semana?
O meu foi muito bom, uma amiga me convidou pra fazer um biquinho na barraca de pastel dela, é mole?
Como estou sem emprego, um pouquinho que entra de dindim é lucro na certa.
E como eu tenho uma barraca de tempurá, e trabalho em festas e eventos, não tive dificuldades pra me adaptar.
O duro foi chegar lá às 4 da madrugada, kkkkk!!!
E pensam que eu comi pastel? Pois éh.....não comi, e pra falar a verdade, só o cheiro da gordura, já me deixou satisfeita, todas as meninas comem muitos pastéis e bebem muito refrigerante, eu optei por comer uma esfiha e beber muuuita água.
Aliás, eu sozinha bebi dois litros de água, hahahahaaaa!!!
Minha amiga deixa seis litros de refrigerante e apenas dois de água para consumo nosso, e elas acharam muito estranho eu não ter bebido nem um golinho de refrigerante e não ter comido nem um pastel....
Se elas soubessem quanto tempo eu demorei pra me desprender dessas coisas.
Cheguei em casa às 17 horas, acabada, só queria saber de tomar um banho e colocar minhas pernas pra cima, que aliás estavam pedindo socorro.
Quando percebi, tinha caído no sono e acordei ás 22 horas assustada, pensei comigo.....nossa já escureceu, kkkkk, e todos já estavam dormindo.
Mas eu estava tão cansada, que desci pra cozinha tomei dois copos de água, minha cápsula de chá verde e voltei pra cama.
Passei na farmácia pra conferir o peso, e já dei outra emagrecida, e estou muito feliz com os resultados, tenho certeza que logo logo vou atingir minha primeira meta.
Falando em metas, agora estabeleço pequenas metas.
Pois toda vez que olhava minha meta final, ficava meio desanimada, kkkkk, pensava comigo mesma, nossa.....tenho que emagrecer 25 quilos, ainda falta muuuito.
E estabelendo pequenas, foi a melhor alternativa que encontrei pra me sentir feliz, ao ver que consigo chegar nela sem esperar muito tempo, rsssss.
Bom....pra variar tagarelei até, não é mesmo?
Tenham um ótimo dia.
Bjokas
Escrito por Érik@ às 17h31
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