NOME: Érika
IDADE: 34 anos
CIDADE: Mogi das Cruzes-SP
PAÍS: BRASIL, Sudeste
SEXO: Mulher
 


 


MINHA HISTÓRIA

No ano de 1997 cheguei a pesar 120 quilos, resultado de um acidente que sofri no Japão em 1996. Quando retornei ao Brasil, todos ficaram muuito espantados, e com toda a certeza, pois antes de embarcar para o Japão eu pesava 65 quilos.

Determinada a emagrecer fiz todo tipo de tratamento médico, desde a ingestão de medicamentos a dietas malucas.

Do ano de 1997 até o ano 1999, emagreci 23 quilos, chegando aos 97 quilos e mantive este peso até o ano de 2001. Em outubro de 2001 engravidei e no final da gestação, após o nascimento do meu filho, estava pesando 116 quilos. Não tive maiores problemas para perder os quilos adquiridos na gestação, porém em janeiro deste ano, fomos ao Parque Aquático Wen't Wide, ao lado do Hopi Hari, e lá passei por uma situação muuito constrangedora, que não tive coragem de contar para ninguém até hoje.

Estava com meu filho, para variar estava correndo atrás dele, quando passei na frente de um grupo de jovens e escutei um deles comentar: - Nossa!!! Que horror!!! Que japonesa mais gorda? Ninguém merece ter uma visão dessas neste dia tão lindo!!! e todos começaram a rir.

Para piorar a situação, eu tinha que passar na frente deles novamente, e escutei outro comentário: - Ah não, assim não dá! Será que ela não se toca?

Gente.....me senti muuito mal, fiquei com vontade de chorar e passei o resto da tarde deitada na espreguiçadeira super deprimida.

Até então,eu não tinha a noção do quanto estava obesa, e do quanto nós somos penalizados e massacrados por causa disso. O melhor de tudo é que, esse comentário maldoso mudou minha vida!!! Foi a gota d'água!!! Então comecei uma dieta com o auxílio de uma nutricionista e descobri que não existe nem uma mágica para emagrecer, o segredo é a reeducação alimentar combinada com atividade física diária para queima de calorias. Mas, tudo era muuito monótono... e para seguir o cardápio da dieta que ela havia me passado eu tinha que, ou ganhar muuito bem, ou ter maridão rico que bancasse tudo, e como não tinha nem uma coisa e nem outra, desisti. Mas não engordei, muito pelo contrário, até que perdi alguns quilos. Montei este blog a cerca de três anos atrás, emagreci cerca de 10 quilos, mas como não soube me controlar, não tive disciplina e engordei tudo outra vez. Mas pensam que eu desanimei, desanimei sim, mas não desisti. Cansei de ser gorda,cansei de me olhar no espelho e não gostar do reflexo, cansei de me ver horrível em fotos, sinceramente cansei.
Entre começo e recomeço, aqui estou eu novamente.


MINHAS FOTOS

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MEDIDAS INICIAIS

Data: 18/09/2006

Peso: 93,3kg

Altura: 1,70m

IMC: 32,18 kg/m²

Manequim: 50

COLESTEROL TOTAL

08/07/05...218 mg/dL
06/09/05...153 mg/dL
03/10/06...170 mg/dL
11/11/08...284 mg/dL

META INICIAL

Sair da casa dos 90 kg

META FINAL

65kg

MEDIDAS ATUAIS

Peso: 90,4 kg

Altura: 1,70 m

IMC: 31,3 kg/m²

Manequim: 46

JÁ ELIMINEI 2,9 kg!!!


PESAGENS

18/09/06

93,3kg

02/10/06

91,2kg

16/10/06

88,5kg

30/10/06

87,3kg

13/11/06

85,9kg

27/11/06

84,6kg

11/12/06

83,5kg

13/03/07

82,0kg 

24/04/07

85,3kg 

02/08/08

90,0kg 

07/10/08

94,8kg 

17/10/08

93,7kg 

24/10/08

92,0kg 

11/11/08

90,9kg 

24/11/08

90,4kg 

00/00/00

00,0kg 

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Meu diário de emagrecimento


"É melhor tentar e falhar, que ocupar-se em ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão, que nada fazer. Eu prefiro caminhar na chuva, do que em dias tristes me esconder em casa. Prefiro ser feliz, embora louco, do que viver em conformidade."

Martin Luther King Jr.

Recomeço...só não consegue quem desiste
e eu não desisti, rsss!!!

 

MINHA META INICIAL É
SAIR DA CASA DOS 90 KG!!!





Ai que frio!!!

 

Oi amigas blogueiras...

Nossa....que frio é esse, heim?

Eu e meu filho acordamos com a rinite atacada.

Ontém a noite passei muito mal, minha pressão subiu e fui deitar morrendo de dor de cabeça.

Mas logo que acordei já fiz o controle de pressão e ela está normal.

Ando bem preocupada com a minha saúde, obesidade, pressão alta, colesterol, cansaso, dor no peito.

Mesmo com acompanhamento médico e espiritual, não está sendo fácil controlar tudo isso.

 

Fui dormir pensativa, como a obesidade é cruel com o nosso corpo, heim?

Estava deprimida, chorei muito de noite, me sentindo impotente diante de tantos problemas.

Mas o que está me preocupando mesmo, é a minha saúde, meu médico disse que não posso ficar nervosa, não posso me estressar.

Faço o possível e o impossível pra me manter forte e com a mente sã.

Mas confesso, que me vi fraca e deprimida ontém a noite.

 

Como me lembrou a nossa amiga Zana, realmente é uma fase, eu sei que ela vai passar, mas o que me deixa mais triste, é saber que meu marido não tem paciência, não consegue enxergar uma luz no fim do túnel. E é justamente nessas horas, que a gente precisa de apoio e uma pessoa forte ao nosso lado, que nos levante e nos diga que tudo vai melhorar,  eu me vi sozinha.

Não aguento mais discutir por causa disso, estou cansada e triste.

E como diz uma grande amiga: Isso enfraquece a relação, rsssss!!!

 

Tudo que eu posso fazer e está ao meu alcance eu estou fazendo.

Deixei o meu orgulho de lado e estou indo trabalhar na feira, dois dias por semana.

Meu marido não gostou muito da idéia, na realidade ele ficou envergonhado, não só ele, como o meu sogro também.

Os dois acham que eu mereço um trabalho melhor, meu marido diz, onde já se viu uma advogada e gerente comercial trabalhar na feira vendendo pastel.

E eu disse, meu trabalho na feira, é trabalho do mesmo jeito, enquanto não estou conseguindo me recolocar no mercado de trabalho, tenho que me mexer, tenho que produzir alguma coisa, me sentir útil.

E vcs sabem q isso está me fazendo tão bem.

Me divirto muuuito na feira, kkkkkkk!!!

O mais engraçado são os meus ex clientes, que eu atendi na faculdade, ou mesmo os amigos do meu marido e os meus conhecidos tb, rsssss. Eles passam e gritam...

Dra.??? O que vc está fazendo aqui?

E eu respondo, é óbvio, vendendo pastel caramba, hahahahaaaa!!!

 

Manter a mente ocupada, está me fazendo muito bem, e eu fico mal mesmo, somente qdo meu marido tem os ataques dele, e começa a me dizer que não faço nada pra melhorar, ou seja, não me dá valor.

E eu que já estava até as tampas com ele, kkkkkk, disse que se bobear, eu vou começar a pagar pra trabalhar, só para ter paz.

 

Ôh fase!!! Mas tenho fé em Deus que tudo isso vai passar, que vou começar o ano de 2009 bem empregada e feliz!!! Vcs vão ver só!!!

 

Peço desculpas pelo desabafo, mas precisava colocar tudo isso pra fora!

Pois de certa maneira, isso acaba influenciando no meu emagrecimento.

 

Ontém minha alimentação foi um fiasco, passei horas em jejum, comi fora de hora, daí já viu.

Hoje já comecei melhor, tomei minha cápsula de chá branco, um copinho de vitamina com aveia e semente de linhaça.

 

Vou ficando por aqui, e agradeço o carinho que recebo de todas vocês, que passam aqui no meu cantinho diariamente.

 

Bjos no coração e fiquem com Deus

 



Escrito por Érik@ às 09h29

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Eu ganhei uma promoção na Revista Dieta Já, rssss!!!

 

Olá meninas lindas do meu coração

Hoje comecei o dia meio tristonha, discuti logo cedo com o meu marido, a situação financeira não está nada fácil aqui em casa, ainda não consegui um emprego fixo, as contas apertando e meu marido está completamente desestruturado emocionalmente, irritado, estressado, mal humorado, uma benção, kkkkkk!!!

Chorei a manhã toda, mas como chorar não resolve, fui até a Igreja dedicar um pouco.

 

Cheguei a uns 15 minutinhos, e logo em seguida, meu interfone tocou, era do correio, tinha uma encomenda via Sedex pra mim.

Uma caixa pequena, porém pesada.

Li o remetente e pensei.......xiiiii, não conheço, o que será que mandaram pra mim, heim?

Qdo abri a caixa, uma bela surpresa, dois kits de limpeza de pele da Soft & Clean, contendo Loção Demaquilante, Loção de Limpeza, Gel Esfoliante,Tônico Hidratante e Creme Hidratante, numa linda necessarie.

Daí eu lembrei que eu participei de uma Promoção da Revista Dieta Já, e fui correndo lá conferir se eu tinha ganhado o kit mesmo, rsssssss.

http://dietaja.uol.com.br/Edicoes/0/resultado-promocoes-116573-1.asp

E não é que meu nominho estava lá mesmo, kkkkkk!!!

 

Noooooossa estou muito feliz, depois de ter começado um dia tão conturbado, chegar em casa e receber um lindo presente.

E chegou em ótima hora, pois minha pele tá um caco, rsssss.

 

Hoje estou completamente sem fome, até preparei a minha aveia com semente de linhaça de manhã, mas estava tão chateada que não consegui comer nada, só bebi uma xícara de café e saí.

Agora que vou come-la, mas continuo sem fome, e ficar de jejum é pior, não é mesmo?

Ainda não consegui voltar a fazer minha atividade física.

Mas ando correndo tanto, me movimentando tanto, que com certeza está valendo por uma ginástica, é claro que não tem o mesmo efeito, mas se eu quero realmente emagrecer, tenho que ter esse compromisso comigo mesma.

 

Bom....agora preciso voltar aos meus afazeres.

Bjokas a todas e tenham um dia lindo de viver.



Escrito por Érik@ às 14h31

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