NOME: Érika
IDADE: 34 anos
CIDADE: Mogi das Cruzes-SP
PAÍS: BRASIL, Sudeste
SEXO: Mulher
 


 


MINHA HISTÓRIA

No ano de 1997 cheguei a pesar 120 quilos, resultado de um acidente que sofri no Japão em 1996. Quando retornei ao Brasil, todos ficaram muuito espantados, e com toda a certeza, pois antes de embarcar para o Japão eu pesava 65 quilos.

Determinada a emagrecer fiz todo tipo de tratamento médico, desde a ingestão de medicamentos a dietas malucas.

Do ano de 1997 até o ano 1999, emagreci 23 quilos, chegando aos 97 quilos e mantive este peso até o ano de 2001. Em outubro de 2001 engravidei e no final da gestação, após o nascimento do meu filho, estava pesando 116 quilos. Não tive maiores problemas para perder os quilos adquiridos na gestação, porém em janeiro deste ano, fomos ao Parque Aquático Wen't Wide, ao lado do Hopi Hari, e lá passei por uma situação muuito constrangedora, que não tive coragem de contar para ninguém até hoje.

Estava com meu filho, para variar estava correndo atrás dele, quando passei na frente de um grupo de jovens e escutei um deles comentar: - Nossa!!! Que horror!!! Que japonesa mais gorda? Ninguém merece ter uma visão dessas neste dia tão lindo!!! e todos começaram a rir.

Para piorar a situação, eu tinha que passar na frente deles novamente, e escutei outro comentário: - Ah não, assim não dá! Será que ela não se toca?

Gente.....me senti muuito mal, fiquei com vontade de chorar e passei o resto da tarde deitada na espreguiçadeira super deprimida.

Até então,eu não tinha a noção do quanto estava obesa, e do quanto nós somos penalizados e massacrados por causa disso. O melhor de tudo é que, esse comentário maldoso mudou minha vida!!! Foi a gota d'água!!! Então comecei uma dieta com o auxílio de uma nutricionista e descobri que não existe nem uma mágica para emagrecer, o segredo é a reeducação alimentar combinada com atividade física diária para queima de calorias. Mas, tudo era muuito monótono... e para seguir o cardápio da dieta que ela havia me passado eu tinha que, ou ganhar muuito bem, ou ter maridão rico que bancasse tudo, e como não tinha nem uma coisa e nem outra, desisti. Mas não engordei, muito pelo contrário, até que perdi alguns quilos. Montei este blog a cerca de três anos atrás, emagreci cerca de 10 quilos, mas como não soube me controlar, não tive disciplina e engordei tudo outra vez. Mas pensam que eu desanimei, desanimei sim, mas não desisti. Cansei de ser gorda,cansei de me olhar no espelho e não gostar do reflexo, cansei de me ver horrível em fotos, sinceramente cansei.
Entre começo e recomeço, aqui estou eu novamente.


MINHAS FOTOS

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MEDIDAS INICIAIS

Data: 18/09/2006

Peso: 93,3kg

Altura: 1,70m

IMC: 32,18 kg/m²

Manequim: 50

COLESTEROL TOTAL

08/07/05...218 mg/dL
06/09/05...153 mg/dL
03/10/06...170 mg/dL
11/11/08...284 mg/dL

META INICIAL

Sair da casa dos 90 kg

META FINAL

65kg

MEDIDAS ATUAIS

Peso: 90,4 kg

Altura: 1,70 m

IMC: 31,3 kg/m²

Manequim: 46

JÁ ELIMINEI 2,9 kg!!!


PESAGENS

18/09/06

93,3kg

02/10/06

91,2kg

16/10/06

88,5kg

30/10/06

87,3kg

13/11/06

85,9kg

27/11/06

84,6kg

11/12/06

83,5kg

13/03/07

82,0kg 

24/04/07

85,3kg 

02/08/08

90,0kg 

07/10/08

94,8kg 

17/10/08

93,7kg 

24/10/08

92,0kg 

11/11/08

90,9kg 

24/11/08

90,4kg 

00/00/00

00,0kg 

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00,0kg 

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Meu diário de emagrecimento


"É melhor tentar e falhar, que ocupar-se em ver a vida passar. É melhor tentar, ainda que em vão, que nada fazer. Eu prefiro caminhar na chuva, do que em dias tristes me esconder em casa. Prefiro ser feliz, embora louco, do que viver em conformidade."

Martin Luther King Jr.

Recomeço...só não consegue quem desiste
e eu não desisti, rsss!!!

 

MINHA META INICIAL É
SAIR DA CASA DOS 90 KG!!!





RECOMEÇAR? PORQUE NÃO?

Olá meninas!!!

Ai ai ai.....pois é, estou tentando recomeçar, depois de ficar um tempão longe do meu cantinho, colocando a vida em ordem, depois de centenas de acontecimentos, resolvi voltar a postar.

Fala sério.....cansei de continuar gordinha kkkkkkkkkkkkk!!!

Já comecei e recomecei diversas vezes, e descobri que infelizmente, a culpa de não conseguir mudar nada, é minha mesmo.

Falta de comprometimento comigo mesma, infelizmente a realidade é dura, mas é a verdadeira.

Eu já fui, magra, já fui gordinha, já fui obesa...

Sabe, toda vez que fico acima do peso, coloco culpa em uma série de fatores, culpo a crise no meu casamento, a falta de tempo, a falta de trabalho, falta de dinheiro, e blablablabla.....

Porém, nada disso justifica estar acima do peso, afinal de contas, quem conduz a comida até minha boca e deixa de praticar exercícios físicos, sou eu mesma.

Uma coisa eu aprendi em todos esses anos, não existe MILAGRE, o que existe para manter a boa forma física, é a velha dupla, reeducação alimentar com atividade física regular.

Agora eu me pergunto, se eu sei exatamente, o que eu tenho que fazer, por que continuo me sabetando?

Já tentei responder essa pergunta milhões de vezes, uma das respostas e que dói na alma, eu sei que é a minha FALTA DE COMPROMETIMENTO.

Confesso a vocês, que eu não tenho a mínima idéia de quantos quilos estou pesando, não subo na balança a cerca de um ano e meio, porém, marquei um cardiologista no mês que vem, e tenho certeza q irei me pesar, porque meu médico é uma fera, kkkkkkkkkk, e sei que ele irá pegar no meu pé.

A procura de um cardiologista foi necessária, uma vez, que tenho um histórico cardíaco horroroso, e não ando me sentindo bem ultimamente, minha pressão arterial continua instável, apesar dos medicamentos, ando sentindo muita dor de cabeça, e um dos sinais que minha pressão não anda boa, é justamente essa dor de cabeça.

Mais uma vez, estou recomeçando, e toda vez que isso acontece, me sinto mal comigo mesma, porque vejo que o tempo passou, muitas coisas mudaram, porém continuo com o luta contra a balança.

Quero dar um basta nisso, sei que a reeducação é pra vida toda, porém quero me olhar no espelho e me sentir bem comigo mesma, e minha saúde também anda pedindo socorro.

Agradeço a todos os recadinhos carinhosos e aos poucos vou colocar minha casinha em ordem e logo irei retribuir todas vocês.

Grande beijo no coração de todas!!!



Escrito por Érik@ às 01h40

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